A produção de Vitamina D é fundamental para o nosso organismo e tem um papel extremamente importante no desempenho de funções vitais para o corpo humano. No entanto, a exposição solar excessiva pode trazer consequências bastante negativas para a nossa saúde, nomeadamente aumentar o risco de cancro da pele.
Assim, a fotoproteção torna-se indispensável. Além de usarmos protetor solar, devemos preferir zonas com sombra, usar chapéu e evitar as horas de maior calor (das 12h às 16h). Mas, há que ter cuidado a escolher o protetor solar, de forma a garantir que é seguro para a nossa saúde e para o Ambiente. Muitos protetores solares convencionais têm sido motivo de preocupação, por conterem filtros solares químicos suspeitos de serem tóxicos.
No artigo de hoje, falamos sobre alguns dos principais filtros químicos a ter atenção, por serem suspeitos de serem tóxicos para a nossa saúde e para o Planeta:
➝ Oxibenzona (Benzofenona-3 ou BP-3):
É o filtro químico (orgânico) mais usado no mundo, pois tem uma alta faixa de proteção UVA e UVB, é cosmeticamente bem aceite e relativamente mais barato que outros filtros. É um ingrediente bioacumulativo, rapidamente absorvido por via oral e através da pele, que tem sido ligado a distúrbios hormonais em diversos estudos⁽¹⁾ e demonstrou atividade antiandrógena, estrogénica e antiestrogénica in vitro⁽²⁾.
➝ Octinoxato (Octinoxate ou Ethylhexyl Methoxycinnamate):
É um filtro químico (orgânico) rapidamente absorvido pela pele. Estudos feitos em animais de laboratório demonstraram que este químico tem efeitos hormonais no sistema metabólico e afeta a produção de hormonas na tiróide⁽¹⁾. Pode ainda causar reações alérgicas após a exposição a raios UV. Vários países proibiram a venda de protetores solares com Octinoxato, por ser considerado tóxico para os meios aquáticos.
➝ Octisalato (Octisalate):
É um filtro absorvido pela pele em níveis 10 vezes maiores do que 0,5 nanogramas por mililitro. Um estudo de caso demonstrou que este químico foi associado à dermatite de contacto alérgica. A análise de ensaios de triagem pela Agência de Proteção Ambiental (Environmental Protection Agency) sugere que o Octisalato pode ter efeitos de desregulação endócrina⁽¹⁾.
➝ Octocrileno (Octocrylene):
Estudos demonstraram que o Octocrileno tem altas probabilidades de causar alergias na pele. Foi considerado tóxico para os organismos aquáticos, sendo suspeito de causar danos aos recifes de corais. A Comissão Europeia concluiu recentemente que, embora haja evidências de que o Octocrileno possa causar perturbações endócrinas, foram consideradas seguras concentrações deste químico até 10%⁽¹⁾.
➝ Homosalato (Homosalate):
O Homosalato penetra na pele e demonstrou ser responsável por desregular hormonas e produzir subprodutos tóxicos com o tempo⁽¹⁾. Recentemente, a Comissão Europeia considerou que concentrações de Homosalato superiores a 10% não são seguras, tendo recomendado uma concentração máxima de 1,4%, devido a preocupações de possíveis perturbações endócrinas⁽¹⁾.
➝ Avobenzona (Avobenzone):
É um filtro orgânico bastante comum, que protege contra os raios UVA. Produtos derivados da Avobenzona podem causar reações alérgicas. Em estudos feitos em células, a Avobenzona demonstrou bloquear os efeitos da testosterona e ser responsável por causar possíveis perturbações endócrinas⁽¹⁾.
“NÃO HÁ NENHUM NÍVEL SEGURO DE UM INGREDIENTE QUE É TÓXICO.”
Vários investigadores membros da comunidade científica levantaram preocupações acerca dos possíveis efeitos que certos ingredientes usados em protetores solares podem ter na nossa saúde e no Ambiente, nomeadamente os filtros orgânicos/químicos. Os mesmos avaliaram certos ingredientes como potencialmente perigosos e consideraram ser necessário efetuar mais estudos acerca dos eventuais perigos destes ingredientes para a nossa saúde.
Mas, será que faz sentido permitir que estes ingredientes continuem a ser utilizados em protetores solares, sem antes garantir que são totalmente seguros para a nossa saúde? Valerá a pena corrermos o risco de não sabermos as consequências destes ingredientes a longo prazo, quando há inúmeros estudos com fortes evidências dos seus potenciais efeitos tóxicos no nosso organismo e no Planeta?
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Lembra-te: Sê a mudança que queres ver na tua saúde!
– Escrito por Teresa Martins
– Fontes: ⁽¹⁾ Environmental Working Group [EWG], in The trouble with ingredients in sunscreens; ⁽²⁾ PubMed, in Occurrences, toxicities, and ecological risks of benzophenone-3, a common component of organic sunscreen products: a mini-review.