Já todos nós sabemos como é importante beber água para manter o bom funcionamento do nosso organismo. Mas, hoje, a questão não é essa. Hoje, vamos falar dos efeitos que a água fria...

Durante a noite, enquanto dormimos, o corpo entra num processo de limpeza e desintoxicação do nosso organismo, encaminhando as toxinas que acumulámos ao longo do dia para o exterior....

Um estudo norte-americano publicado no início deste ano, na revista académica JAMA Internal Medicine, revelou que 10 minutos de exercício físico a mais por dia poderiam salvar a vida...

Hoje, venho falar-te sobre um assunto que, por vezes, é um bocado tabu para algumas pessoas, mas que é tão importante nas nossas vidas… a saúde íntima! Manter certos cuidados...

Deixa-me perguntar-te uma coisa: Por acaso conheces alguém que tem ou já teve problemas de anemia? O mais provável é a tua resposta ser “sim”. Mas será que sabes por que...

A higiene oral desempenha um papel fundamental na nossa saúde. Existem estudos que comprovam que a bactéria responsável pela gengivite (Porphyromonas gingivalis) e as toxinas produzidas...